知心奶奶十年如一日  呵护未成年人心理健康

何红明，女，1957年12月生，中共党员，红河州关工委身心健康文体委员会主任。她心系未成年人心理健康教育，退休后把关心未成年人的心理健康教育作为义不容辞的责任，培养打造出一批心理辅导专业教师和出色团队，全身心投入未成年人心理健康辅导工作，用真诚与执着，激情与责任温暖着祖国的花朵。她曾被评为云南省委、省政府督查工作先进个人，省委、省政府信访工作先进个人，先后荣获云南省离退休干部志愿服务先进典型、“红河好人”、红河州最美银发志愿者、蒙自市道德模范，蒙自市十佳公民等荣誉。

“充电”为青少年心理健康教育“蓄能”

2013年12月，何红明从蒙自市信访局退休。但她退而不休，一直致力于未成年人心理健康教育。一次何红明在红河县一乡村小学遇一位留守儿童，儿童手足无措、迷惘，眼里无光，她的心被孩子的精神面貌“戳痛”。何红明誓言要做一名心理咨询师，为孩子“疗伤”，让孩子体会生命的温情与美好，让孩子们心中有火，眼里有光。

何红明明白，拥有专业知识和技能是帮助他人的基础，退休后的她开启了永不停息的学习之旅。日复一日的刻苦学习后，何红明取得国家心理培训师证。而后，又作出了艰难的决定，攻读北京大学应用心理学研究生，何红明来到在北京定居的女儿的家，坦然面对每天忙碌紧张的学习。当拿着应用心理学研究生证书和国家青少年心灵成长高级导师证那一刻，她高兴地说：“这才是属于我自己的闪光生活”。读万卷书，不如行万里路。退休后，她自费到国内53个城市学习心理学，积累了大量实践经验。而她学成之后，却又回到她工作过的地方——红河。有人问她，是什么力量让她放弃到北京与女儿生活。她毫不犹豫地说，她热爱心理学，舍不得边疆地区的孩子们。

搭平台组团队照亮青少年通往星辰大海的路

2014年2月，何红明带头成立红河州心理学会，扛起了会长这面大旗，短短半年时间，红河州心理学会会员就发展到386人。2017年3月，任红河州未成年人心理健康辅导中心主任；2022年6月，任红河州关工委身心健康文体委主任，何红明不计报酬，无私奉献，自愿担负起未成年人心理健康教育的职责和使命。她认为：要做好未成年人心理健康工作就要建立一支政治素质良好，专业性较强的团队。凭借身上超乎寻常的精神感召力和凝聚力，她带动着省内外30余位知名心理学专家一同为红河州心理事业发展做了大量工作。她先后邀请北京大学、中科院、北京师范大学、澳门城市大学、天津师范大学等教授、博士生导师及上海、重庆、南京、石家庄等地的心理专家到红河州授课，宣传普及心理学知识和技能。

如今已65岁的何红明，随时随地都是“满格动力”。她带领着心理专家、心理学志愿者全身心投入到普及和推广心理学知识之中。每逢周三，总能看到她组织会员们学习心理学知识、进行心理学辅导或分享爱的故事的场景。10余年来，累计培训心理工作者913人，评审“品牌心理导师”41人，“品牌心理名师”53人，为红河州心理健康教育事业发展奠定坚实的基础。

守护“心”健康服务边疆广大青少年

十余年间，何红明的足迹遍布红河州13县市的学校、企业、社区、农村，她带领专家、名师团队在线上、线下开展心理健康知识专场辅导。她编著《未成年人心理健康教育手册》等教辅书籍11本，研发制作并自费印发《智慧猫》积极心理学教辅工具1套，编著并印发全国第一本《专业心理导师手册》等教辅书籍；研发实操课程“心声疗法”“音乐疗法”2门，举办公益夏令营14期，搭建心理健康教育平台3个，创建“心晴加油站”9个，建立“名师工作室”3个。为青少年开展心理健康讲座1599场，团辅217场，特殊儿童宣讲心理健康知识62场，个案咨询639人次，受益人数15万余人次，帮助数百名青少年走出迷茫去拥抱阳光，她被广大青少年儿童亲切地称为“知心奶奶”。如，个旧市一女童东东（化名）因父亲突然离世感到恐慌不安，何红明对东东进行心理深度访谈、空椅技术等心理调适方法，帮其填补内心深处缺失的爱护、关心和陪伴。在何红明长达七年的坚守之下，东东顺利考上心仪的中学，成长为一个积极向上、乐观开朗的少女。还有一次，泸西县王兵（化名）辍学在家，他妈妈急得打电话向何红明求救，何红明立即组织团队赶赴泸西，分别与王兵及其父母交流沟通，引导王兵走出失恋困境，树立重新学习信心，通过六次心理辅导，王兵重返学校读书，父母感激万分，真诚地说：“何红明老师为心理健康公益事业点亮了一盏灯，照亮了无数人”。

类似的事例不胜枚举。何红明就是这样一个已退休但仍干一行、爱一行的知心奶奶；是一个活到老、学到老的专家学者；是一个热情豪迈、怒放生命的普通公民。在关爱未成人成长工作中，她用自己老共产党员的担当，专家学者的敬业，对公益事业的热心，抒写了一篇篇生命的赞歌。