11月6日，一个洋溢温馨、传递真情、激励奋进的日子，近百位来自全州各地的教练员、运动员、师生代表齐聚蒙自，参加了杭州·第四届亚残运会精神红河州分享座谈会，他们带着对美好生活的向往，交流心得体会、分享成长故事。

　　今年15岁的朱慧，曾因先天性残疾（缺失右手）而一度恐水，父亲为了帮助她克服对水的恐惧，就在自家后院建了一个小水池，并不断鼓励她尝试，最终她对游泳产生了浓厚兴趣。在今年的亚残运会上，她凭借高超的游泳技术，先后斩获2银3铜。

　　当和心中的榜样迎面而坐，如自家姐妹般亲切交谈，每个人的心中都泛起一股股热浪，难抑激动。座谈会上，朱慧讲述了自己亲身经历、成长体验，分享了如何克服心理障碍，走上体育之路并创造佳绩的励志故事，挚语暖心，每一句话都说到了大家的心坎上。她勉励大家：“人生的航船要靠我们自己掌舵，只有高高扬起自信的风帆，乘风破浪，勇敢前行，才会抵达成功的彼岸。”

　　“谁的坚强，都不是天生的。是踏过了泥泞，经历了坎坷曲折，振作起精神，一回回站起来，一次次熬过来的。”这也是弥勒籍残疾人运动员韩海丽的心路历程。

　　“缺失的左臂成了我心里最大的坎，每次看见健全的同龄人，内心触动很大。”再度回忆当初，韩海丽依然哽咽不已。在人生最黑暗的时刻，她一直在思考一个问题，曾经非常喜爱的体育运动能不能帮助自己走出困境，事实也向着她所期望的方向发展。最终，她通过不懈努力，在云南省第十二届残疾人运动会上获得一枚金牌，她说：“荣誉属于过去，未来要靠自己。我会以朱慧姐为榜样，继续拼搏、努力奋斗，充分展示红河残疾人运动员的风采。”

　　“比你优秀的人都比你努力，我有什么理由不奋斗。”石屏籍残疾人游泳运动员何俊辰语气坚定地说，每一次的进步都是在累积经验，和常人相比，残疾人运动员要获得成功必须付出更多的汗水，吃更多的苦。“残奥会领奖台是我的最终目标，不过，在这之前还有一个个难关需要自己去不断攻克。”何俊辰说。

　　红河州财经学校学生王文博关于“面对对手是否有压力”的发问引起了大家的兴趣。“比赛时的从容来自训练时的刻苦。当付出了无数的汗水与泪水，自己的技术有了质的飞跃，‘我能行’的底气才会更足。”朱慧铿锵有力的回答让王文博倍感振奋，他表示，将把全部精力投入到学习中，勇敢面对困难，不断挑战自己，为实现自己的梦想而拼搏努力。

　　这是一个放飞美好梦想的日子，生命、希望、美好、自由……生命承载之重、生命向往之美，都被一股股暖流所包围，令人尽抒胸臆、激动流泪、相互勉励、携手同行……